擦れて痛いことがある

乳首が衣類に擦れて痛い・・・。これは男女問わずある悩みではないでしょうか。

男性の場合はマラソンやジョギングなどをされる方に起きやすい悩みだと思います。
マラソンやジョギングは運動時間が長い為、衣類による乳首への摩擦が長時間生じることで、乳首擦れが起きやすくなります。
また汗をかいた状態が続くと摩擦がより大きくなりやすいので、乳首擦れも起きやすくなります。

女性の場合は、授乳や乾燥によって起こる場合が多いと思われます。

乳首が擦れてヒリヒリする原因は、乾燥しているか炎症を起こしているかのどちらかの可能性が高いと考えられます。

乳首は乾燥すると刺激を受けやすくなりますので、保湿クリームなどで潤いを与えてあげることで対策することができます。
男性の場合も同様で、保湿クリームやニップルシールなどで刺激を防ぐことで対策ができます。